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離2012年高考不到一個月了，記者昨從無錫市精神衛生中心了解到，“考前綜合徵”正困擾著不少考生。“我兒子晚上老睡不著，這兩次模擬考試前他整夜翻來覆去不睡覺。白天頭暈，胃口也不好，我們做了他平時愛吃的菜他也吃不下。”一位家長焦急地向醫生訴説，兒子在無錫一所重點中學讀書，平時成績還不錯，這次高考他一心想上國內名校，因此壓力更大。“我們勸他，他也聽不進去，真擔心他這個樣子怎麼能熬到高考。”
精神衛生中心臨床心理科曹醫生告訴記者，每年到臨考前來諮詢的學生和家長明顯增多。除了中考、高考跨門檻的重大考試，連小學三、四年級的學生竟然也逢考就緊張。“這些學生大多平時成績不錯，家長的期望很高，他們只要考砸了一次，接下來的考試就會特別緊張。”曹醫生説，曾有名小學四年級的女生在期中考試前頭暈噁心嘔吐數日，家長帶著她去大醫院內科檢查了個遍，也未發現身體上有什麼問題。後來內科醫生建議找心理醫生看看。“其實都是因為過度緊張引起的，在考試前夕不能熬夜，應該在晚上十點半前睡覺。晚飯後可以散散步，甚至看會電視稍稍放鬆一下。在考試時也可以通過深呼吸來讓自己平靜。”
有的家長為給學生補充營養，往往會買些補品。對此，營養專家並不支持。專家認為，每天吃一個雞蛋、一個水果，喝一杯牛奶，早起喝一杯水，運動一刻就可滿足營養需要。（陸媛）
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