本報訊記者羅素靜、方方、實習生胡霞報道：馬上就到了一年一度的中、高考了，考生們在緊張復習功課的同時，也滋生了很多心理、營養方面的問題，這些也都是考生家長應該關心的問題。為此，本報特別邀請了來自省城南昌大學第一附屬醫院的心理專家，來自江西省中醫院的保健專家，以及來自江西省人民醫院的營養專家，給緊張而又茫然的考生家長們提供熱線諮詢服務。

　　●學習越好越容易焦慮

　　“我覺得現在什麼都不會了，不知道自己該幹什麼了。”“我媽花了好多錢給我報了輔導班，一天就好幾百塊錢，成績上不去我特有罪惡感。”“孩子成天塞個耳機，你也不知道他寫沒寫作業，看沒看得進去書，真讓人著急。”臨近中、高考，越來越多的考生和家長開始“焦慮茫然”了。據相關專家告訴記者，往往越是好學校、成績好的學生，在考試前更容易在心理上有一些焦慮，“擔心自己設定的目標達不到”成為困擾這些考生最大的問題。

　　“我兒子是一名中考考生，他平時成績不錯，但一直比較喜歡玩遊戲。臨近中考，他還在玩遊戲，但和往常不同，每次在玩完遊戲後他心理上總有一種罪惡感，但要讓他放棄遊戲他又捨不得。”15日，家住省城南昌市青山湖小區的一位家長打來熱線求助稱。就此問題，南昌大學第一附屬醫院心身醫學科的袁也豐主任表示，這類考生越臨近考試，在心理上越“糾結”。“其實，如果不玩不可能，那就讓生活和平時一樣，千萬別讓自己成為矛盾體。”袁主任建議道。

　　●家長越幫忙考生越“焦慮”

　　“我當時為什麼要定那麼高的目標呢？實現不了，多沒面子。”“我覺得無論是老師還是同學、家長，他們都在盯著我，我快受不了了。”在打進熱線諮詢的考生中，不少考生都覺得“壓力”太大，甚至連師長鼓勵的話聽著都“刺耳”。記者統計發現，打進本報熱線求助和表示“焦慮”的，80%是考生家長，而諮詢的問題多是“孩子怎麼就緊張不起來呢”、“你説他到底寫沒寫作業？天天塞個耳機”之類的問題，有的家長明知自己“焦慮”了，但卻無法排解自己的情緒，甚至將這種情緒傳遞給考生。

　　“有些家長這是‘瞎著急’，到這時，孩子自己的心理壓力就非常大了，家長再把情緒傳染給他，這只能‘忙裏添亂’。”針對這些問題，袁也豐主任建議考生家長，這時候考生家長最需要做的就是不要過度關注孩子，更不能不科學地指責孩子，照顧好孩子的生活和情緒，讓他有個好身體和有個好心情，就可以了，而這些都需要一個科學系統的東西，考生家長切忌不能亂幫忙。

　　●本報開通3部熱線為考生家長解憂

　　為此，本報在本週五下午3時整，請來以上三名專家，就專門從心理、營養、保健等方面，回答家長以及考生的疑問，並且給考生們和家長們傳遞一個科學的考前準備方案。本報熱線分別為：(0791)86849815、86849277、86849345，歡迎廣大讀者撥打諮詢。