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圓鼓鼓的小肚子不見了，小腿、胳膊開始有了線條……入選中國男籃才兩個月，綽號“功夫熊貓”的韓德君整整瘦了一圈，狂減10公斤贅肉！
韓德君為啥要減肥？作為遼寧男籃本土正印中鋒，身高2.15米的韓德君坐鎮籃下的最大優勢就是體重，此前135公斤的“大塊頭”實實在在地增強了韓德君的籃下對抗能力。可才進國家隊兩個月，韓德君硬是減掉了10公斤肉。原來，這是主帥鄧華德的硬性要求。
鄧華德認為，135公斤的體重已經嚴重影響到了韓德君的靈活性。 “還記得塞勒嗎？他剛加盟上海隊時，體重過大，當我們把他的體重降到一個合適的標準後，他被菲尼克斯太陽隊買走了。”鄧華德如此解釋讓韓德君減肥的原因。
那麼，韓德君又是如何成功減肥的呢？ “多跑一些，飲食上控制一些，少吃一點肉製品。 ”韓德君減肥談不上有何法寶，但卻實實在在地折射出了他的努力和付出。據透露，為了成功減肥，韓德君除日常訓練之外，幾乎每天加練跑步，另外他在飲食上也特別注意，絕不吃高脂肪的食物。
據助理教練李楠介紹，對於減肥韓德君相當上心，天天都會稱體重。而專門負責內線隊員訓練的助理教練杜鋒則表示，“韓德君訓練時格外刻苦，對自己要求很高。 ”
成功減肥後，韓德君的身體狀態及競技狀態如何？是弊大於利，還是利大於弊？就此，鄧華德直言：韓德君減肥後的變化全部朝著積極方向發展，體能、跑動等能力正在逐步增強。
相比于鄧華德的使勁 “戴高帽”，韓德君對自己減肥後的評價頗為客觀，“有利有弊，現在體重優勢沒了，對抗會差一些，但移動速度快了，比以前靈活多了。 ”
當然，瘦身後的“功夫熊貓”還需接受嚴峻的比賽考驗！
□本報記者/朱才威
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