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　　5月13日又到母親節，這個母親節裏我們不説“感恩”也不説“母愛”，在這個特殊的日子裏，我們來聊聊媽媽們的“晉級之路”！孕育、生子、撫養……以至於孩子的升學、成長、結婚再到他們有了自己的孩子，我們的媽媽們是怎麼一路走過來的呢？當我們感嘆自己轉眼就已經十八歲還沒有好好享受生活的時候，我們的母親又是怎麼經歷這漫長的歲月的？似乎可以化用古人的一句詩來形容──“天長地久有時盡，此愛綿綿無絕期。”

　　媽媽晉級第一站 BB前奏響 準媽媽奮勇前行

圖片來源：網絡

　　孕婦過三伏腹中揣火爐 氣溫逐漸升孕媽小心防暑

　　俗話説“孕婦過三伏，腹中揣火爐”，雖然還沒到三伏天，但逐漸升高的氣溫已經讓挺著大肚子的準媽咪們嘗到“暑熱”的厲害了。準媽咪們想著法子涼快的同時，可得當心了，貪涼可能會傷著自己和肚中孩子。

　　武漢瑪麗亞婦産醫院産科主任劉運芬告訴我們，孕婦的基礎代謝率和體溫比一般女性高，但耐高溫能力又較差，所以孕婦在夏季比普通人更怕熱。她指出：孕婦應避免長時間處於密閉的高溫場所，酷熱天氣應儘量減少戶外活動，泡熱水澡的水溫應低於38℃，時間控制在15分鐘之內，並保持通風以利散熱。劉主任尤其強調生病發燒，要立即就診治療。》》詳細

　　懷孕前應及時治療齲齒 孕婦需防妊娠性牙齦瘤

　　醫生提醒，孕婦中該病的發病率約為２％─５％，懷孕前應及時治療齲齒

　　中山大學孫逸仙紀念醫院接診一名孕婦，長有牙齦瘤，其瘤體巨大較罕見。日前，經過該院口腔頜面外科、婦産科、兒科、麻醉科等多個學科共同努力，該患者經剖宮産順利産下一健康女嬰並切除牙齦巨大腫物。醫生提醒：孕婦懷孕前要注意及時治療齲齒，防止滋生牙齦瘤等疾病。 》》詳細

　　專家支招“準媽媽” 工作餐也要吃得健康

　　對於忙碌的上班族，一日三餐常常是這種情形：早餐邊走邊解決，午餐以快餐為主，晚餐買些外賣食品回家吃。但是職場女性一旦懷孕了，仍要在職場上打拼，一日三餐又得怎麼解決呢？每日吃著一樣的工作餐，職場準媽媽如何才能吃得更健康呢?

　　吃工作餐要有原則

　　專家指出，職場準媽媽吃工作餐要有一定的原則，應該講究五穀雜糧、平衡膳食，避免吃到那些對孕期不利的食物。另外，準媽媽此時不能再由著性子愛吃什麼就吃什麼，而應該從營養的角度出發來選擇食物。首先要慎吃油炸食物。工作餐中的油炸類食物，在製作過程中使用的食用油難免不是已經用過若干次的回鍋油。這種反復沸騰過的油中有很多有害物質，準媽媽最好不要食用工作餐裏的油炸食物。其次要拒絕味重食物。工作餐裏的菜往往不是鹹了就是淡了。準媽媽應少吃太鹹的食物，以防止體內水鈉潴留，引起血壓上升或雙足浮腫。其他辛辣、調味重的食物也應該明智地拒絕。在飯前吃個水果，這可以彌補吃新鮮蔬菜不足，準媽媽在午飯前30分鐘吃個水果，以補充維生素缺乏。最後是挑選飲料。準媽媽別忘了慎重選擇飲料。健康飲料包括礦泉水和純果汁，而含咖啡因或酒精的飲料則對孕期不利。 》》詳細