對於佝僂病，作為父母一定不陌生。佝僂病是嬰幼兒常見的一種營養性疾病，主要是由於維生素D缺乏引起的，它佔所有佝僂病的95%以上。維生素D缺乏會引起寶寶體內鈣磷代謝的異常，腸道攝取鈣、磷能力降低，從而使血中鈣磷含量不足，使小兒骨骼生長部位的骨樣組織鈣化障礙，骨骼的生長緩慢，骨骼變軟髮生骨骼的畸形。所以，預防寶寶佝僂病的關鍵是補充維生素D。下面，金奇仕對日常生活中補充維生素D有幾個健康提點，我們來了解一下吧。（金奇仕官網：http://www.kingkeys.com）

健康提點一：魚肝油，正確保存很重要。

　　一般來説，寶寶出生後第三周開始醫生就建議給小寶寶補充魚肝油了。魚肝油的主要成分是維生素A與維生素D，由於維生素D見光後非常容易分解，因此，選擇包裝蔽光好的維生素D製劑防治佝僂病十分重要。一些包裝蔽光不好的濃縮魚肝油滴劑製劑，或者家長把魚肝油製劑任意放置，不蓋好蓋子，其中維生素D就會分解變質，含量難以保證。有專家認為，這是我國兒童佝僂病預防效果不好的一個重要原因。所以家長們要選擇包裝好的魚肝油製劑，同時注意避光存放。

　　健康提點二：每日給寶寶補充適量的維生素D。

　　小兒每日需要維生素D400國際單位，每日需要維生素A約1500國際單位。魚肝油有不同的劑型，所含維生素量也不相同。家長在給孩子喂服時，首先應仔細查看説明書，看清用法、用量。正常孩子以預防量補充的話，每天400單位即可，最多不能超過800單位。待孩子長到3個月至半歲後，就不要再一味補下去了，應到醫院做相關體檢。醫生會根據孩子的臨床症狀，結合輔食添加情況、睡眠、生長髮育情況做出綜合分析，告知家長下一步是否需要補充，以及以何種劑量補充。家長應每日帶寶寶進行戶外活動，每天曬太陽2小時左右就可滿足身體一天對維生素D的需要。進入冬季，寶寶的戶外活動較少時，可以讓寶寶在暖和的房間裏開著窗進行日光浴。

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　　健康提點三：最好在醫生指導下使用魚肝油。

　　防治佝僂病，建議家長不要在家裏盲目用藥，最好在醫生的指導下使用魚肝油，因為醫生診斷任何一種疾病，都是要根據疾病的病史、臨床表現、查體以及實驗室檢查綜合評估的。所以，家長們不要但憑經驗和猜測給孩子用藥，要按照醫生的指導，合理用藥，同時定期去醫院做相關檢查，這是最合理的方法。

　　金奇仕提醒家長，對體弱生病的孩子和生長速度較快的孩子，如早産兒、雙胞胎、低出生體重兒、肥胖兒要格外注意，因為這些孩子需要維生素D及鈣的量大一些。如補充不足，極易發生佝僂病。此外，也要加強疾病的防治工作，因為反復生病的孩子，特別是患有脂肪代謝異常性疾病的孩子，更容易得佝僂病。如果能認真做到以上幾點，您的寶寶就不容易得佝僂病了。