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小S拉筋緩解産後不適 分享坐月子經驗(組圖)

發佈時間:2012年05月04日 04:36 | 進入復興論壇 | 來源:新浪娛樂 | 手機看視頻


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  小S在微博分享一張自己背手抻拉的照片,小S用這種方法拉筋,緩解産後不適的症狀,向大家分享坐月子的經驗。

  小S微博原文:如果你也正在坐月子,跟你分享~以前的觀念是要産婦多躺,但常常越躺腰越酸,於是你開始懷疑是不是少吃了什麼補品,或應該再躺更久?其實是因為躺太久不動肌肉都硬掉了!生完第10~15天左右,要開始慢慢的拉筋,不要用力甩,要延伸,拉完之後你會發現,腰酸有很大的改善!我本身的經驗,跟大家分享!

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