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燕趙晚報:煩惱指數高 呼喚快樂白領

發佈時間:2012年05月03日 22:48 | 進入復興論壇 | 來源:燕趙晚報 | 手機看視頻


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  北京大學公佈全國28個大中城市“煩惱指數”,白領平均“平衡指數”為48.22,普遍“比較煩”。其中,寧波最幸福,平衡指數為51.11;武漢最煩,平衡指數僅為46.69。北京、廣州分別排在第20、21位,不算特別煩。(5月2日《廣州日報》)

  所謂快樂白領,就是説,我們工作的目的,不僅是為了得到豐厚收入,而是要多釀造快樂豁達、從容淡然的平常心態;不僅是為了得到較高的社會認同,更是為了創造和諧、均衡、舒暢和幸福生活;不是要成為單純的“經濟齒輪”,而要成為快樂的創造者、慈愛的實施者以及幸福的追求者。多為自己打造“心理田園”,多一些“不抱怨文化”,這就是所謂的“快樂工作,幸福生活,”這是一種有意義的社會財富。

  當下,生存壓力增大,白領以及很多人承受的工作壓力、管理壓力以及不和諧的衝突,仍然非常多。比如新聞中提到的6大壓力源:工作任務、人際關係、角色模糊和衝突、職業發展、時間平衡、組織傾向等。這時,如果不注重調整心態,不能練就豁達淡然、從容不迫的心理素質,就容易和環境發生諸多衝突。出了問題又不懂得及時調節,就會出現煩惱過多、抱怨連連,形成一種心理亞健康。

  我們得到了財富,卻失去了寧靜和諧;得到了物質,卻失去了平和、平常和平靜心境;得到了社會地位,內心的幸福感卻失去了。“比較煩”不僅是一種心理錯位,更是一種發展失衡。“帶血的GDP”失去的是健康和生命,這種“帶淚的工資財富”也讓群眾失去了幸福的心態和淡定超脫的價值觀。值得警惕和重視。

  想到了印第安人的故事:一個考古隊請極為貧窮的印第安人當嚮導,辛苦跋涉3天后,到了第4天,印第安人説什麼也不願再往前走一步了。他們要求原地休息,並且嚴肅地説:一定要休息一天,因為他們匆匆忙忙地趕了3天的路,他們的靈魂一定趕不上他們的腳步了,所以有必要停下來,等待他們的靈魂追趕上來。故事中飽含豐厚的心理營養和生存哲學,財富並不是最主要的,安寧和幸福才是最永恒的。快馬加鞭的今天,這種理念值得借鑒!

  擺脫“比較煩”,要從以下方面努力,首先,企業、管理者和工作制度一定要多一些人性化舉措,多一些溫情脈脈的“精神和心理善待”,保持對員工的充分尊重和體恤,讓體面勞動得到最大化落實,最大程度消解各種職業壓力和心理擠壓;其次,員工自身也要多提升職業忠誠度,任何工作,如果是以發自內心的心態去做,工作狀態就會非常積極,這種心態不但能創造出良好的工作效應,更能讓自己和環境保持最大化共振,減少煩惱,得到更多從容不迫的心理鎮定。第三,人們應少一些物欲發展,多一些情趣發展。時間,不僅是賺錢的道具,也可以營造更多樂趣,多陪陪家人朋友,保持身心的自然平衡,達成更多快樂心態。

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