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七步擁有精緻“巴掌臉”

發佈時間:2012年04月28日 02:12 | 進入復興論壇 | 來源：深圳特區報 | 手機看視頻

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　　如何擁有一張巴掌臉，成為眾人的艷羨對象？樂蜂網明星達人LINDA老師語出驚人：“只需七步即可擁有精緻的巴掌臉。”

　　1、“三三原則”：每天3個水果、3兩蔬菜，容易産生飽腹感；2、每天臉部運動：讀a、i、u、e、o字母，鍛鍊平常不易運動到的臉部肌肉；3、多吃能排水的食物：如可美白、排水的薏仁，可加速新陳代謝的咖啡飲品，能消除水腫的冬瓜、玉米等；4、DIY按摩：手指並攏，將手掌虎口放于下巴，由下往上輕壓滑動，臉頰則運用大拇指和食指輕輕壓捏，從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩；5、沐浴：每天在38℃溫水中沐浴20分鐘，並配合瘦臉霜、靜佳4D提拉緊致面膜鞏固效果；6、多喝水：每天至少要喝800ml水；7、健康生活習慣：無酒少鹽、早睡早起，巴掌臉不請自來。

熱詞：

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