東方網4月26日消息：“五一”小長假將至，不少市民準備自駕出遊。據有關部門統計，春季10時至12時、13時至15時的午間時分最容易發生交通事故。交警提醒市民，假期出遊，切忌疲勞駕駛。

　　記者從交通管理部門獲悉，春季由於白天變長，夜晚容易睡眠不足，加上氣溫升高，駕駛室較溫暖，駕駛員的確容易瞌睡犯困，成為交通安全的“潛在殺手”。

　　日前一天中午12時40分，奉賢高速大隊民警巡邏至S4航南公路匝道口處發現一輛小型客車停在匝道口的斑馬線上，並未放置警告標誌及使用警告燈。民警下車檢查時竟發現，駕駛員在車內呼呼大睡，對車外的情況全然不知，被民警叫醒後才意識到自己行為的危險性。據介紹，類似的駕車時犯困現象時有發生，尤其是在高速公路上。高速公路視線平直、路況好、車速快，容易引發因疲勞駕駛導致的道路交通事故。而感到疲勞後隨意將車輛停放在路上休息，不做任何保護措施，也極容易引發安全隱患。此外，春季風大、霧大、雨水多，既給安全行車帶來不利的因素，也會影響人的生理變化。

　　春困是普遍的生理現象，高速交警表示，駕駛人在駕車過程中，可以有意識地變換車速，改變行車節奏，單調的車速及單調的視線風景容易誘發睏乏。多開窗通風，並聽一些音樂，儘量減少開空調，還可以多吃些富含咖啡因的食物，如茶、咖啡、巧克力。

　　此外，行車過程中如果感到疲倦，應立即停車休息，將車停在安全地帶，走出駕駛室深呼吸或做健身操，待感覺清醒後再繼續行駛。如果長途駕車，則可以在高速路服務區停車小睡片刻。

　　記者走訪發現一些“本本族”也期望在假期嘗試在高速公路上行駛。不過，新手司機缺少實際駕駛經驗，長時間處於緊張狀態反而更容易發生疲勞犯春困，遇到緊急情況時茫然失措，發生事故的可能性大大增加。據介紹，這樣的情況最好同車人不要上車後都呼呼大睡，而是陪“本本族”聊天放鬆，並幫助觀察道路情況。而“本本族”最好不要一上高速就要跑完全程，最好在車少、路況好的地方開一段後和同伴換手駕駛，逐步累積經驗。