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合理膳食有助科學抗癌

發佈時間:2012年04月20日 12:53 | 進入復興論壇 | 來源:潮州日報 | 手機看視頻


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  第十八屆全國腫瘤防治宣傳周15日在中國醫學科學院腫瘤醫院啟動。專家呼籲公眾通過合理膳食和健康的生活方式,科學抗癌。

  本屆宣傳周的主題是“科學抗癌,關愛生命——飲食與癌症”,旨在引導公眾關注癌症和癌症患者,正確認識癌症發生的高危因素,癌症的預防和治療,倡導健康的生活方式,推動規範化治療,提高癌症患者的生存質量,樹立戰勝癌症的信心。

  癌症已成為全球一個主要死因。世界衛生組織報告顯示,2008年癌症造成全球760萬人死亡,約佔所有死亡人數的13%。全世界癌症死亡人數將持續上升,估計在2030年將達到1200萬人。我國每年新發腫瘤病人約250萬,因癌症死亡人數為140萬,即每死亡5人中就有1人死於癌症。目前在我國30到60歲的人口中,惡性腫瘤是第一位死亡原因,而且發病呈年輕化趨勢。

  專家分析,飲食等不良生活習慣與環境因素的改變已成為導致癌症的高危因素。世界衛生組織報告指出,大約有30%的癌症死亡源自五種主要行為和飲食危險因素:高體重指數、水果和蔬菜攝入量低、缺乏運動、使用煙草及飲酒。如果能做到合理膳食、經常運動和保證正常體重,則可以避免30%至40%癌症的發生。

  對科學抗癌,中國工程院院士孫燕提出四條建議:遠離致癌因素,包括不吸煙、不酗酒,減少高糖、高鹽、高脂食品的攝入;定期進行健康查體,及早發現癌前病變等;及早治療、規範化治療;保持身心健康、適當鍛鍊。據新華網

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