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十大壞習慣破壞免疫力:睡得少、不唱歌、沒朋友

發佈時間:2012年04月19日 03:37 | 進入復興論壇 | 來源:中新網 | 手機看視頻


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  由於免疫力不同的緣故,一些人身體強壯,另一些人則容易生病。美國《預防》雜誌最新載文,刊出經過科學證實的“破壞免疫系統的10個習慣”以及專家建議。

  1.生活中缺少歌唱。唱歌有助於提高人的免疫力。德國法蘭克福大學的專家對唱詩班成員排練前後的血液進行了檢驗,結果發現,排練之後,這些歌手免疫系統中的蛋白質──免疫球蛋白A和抗壓力激素──氫化可的松的濃度都有了顯著提高。

  2.濫用抗生素。濫用抗生素有可能破壞腸道先天免疫力,這也是引起耐抗生素細菌感染的原因。埃裏克 帕爾默領導的紐約“斯隆 凱特林癌症研究所”的研究人員試驗後發現,這是一種廣泛使用抗生素導致的並發癥,將使患者的身體健康受到更大傷害。

熱詞:

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  • 體內
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