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新京報訊 （記者賀瀟）面對我國公眾心理健康問題的嚴峻形勢，同時為了進一步提高我國公眾對抑鬱焦慮等心理問題的重視，並加強防範意識和診療觀念，3月29日，“心晴環保”大型公益巡迴講座在全國全面開展，活動計劃全年舉辦200場健康講座，為20000多名職場人士和在校大學生普及抑鬱焦慮方面的健康知識。
中國心理衛生協會副理事長兼秘書長、北京安定醫院精神科主任醫師王剛教授表示，很多人對於抑鬱症的一些表現和伴發的其他疾病還不了解。“例如失眠，就是抑鬱症的一種伴隨症狀。”
王剛表示，90%以上的抑鬱症患者會伴發睡眠的障礙，伴隨比例很高。睡眠障礙通常有三種情況：一個是入睡困難，躺在床上半個小時以上不能入睡；還有所謂的早醒，比正常的覺醒時間提早一兩個小時；還有一個是睡眠較淺，睡眠感缺乏。
王剛表示，人的正常睡眠週期包括深睡眠、腦睡眠等等。抑鬱症患者存在睡眠節奏的紊亂，導致腦睡眠這段時間明顯縮短，所以即便是睡了，也會缺乏睡眠感。非常遺憾的是，現在的睡眠藥物，很少能真正調節和逆轉病理性的睡眠結構改變，安定等藥物更是有可能惡化睡眠結構。
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