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明天是第7個國際護胃日。昨日，協和醫院中醫科李道本教授、同濟醫院中醫科羅樹星教授、武漢市中醫院肝膽科張壓西教授等多位專家，在首義廣場舉辦脾胃健康義診活動。
活動現場，張壓西教授向記者介紹，司機、記者、公務員、醫護人員等職業人群是胃病的“重災區”。導致胃損害的因素可以歸結為“兩不”──吃飯“不按時”和“不節制”。
“兩不”的具體表現有：一，許多年輕人有吃夜宵的習慣，啤酒、燒烤、火鍋填了一肚子來不及消化就睡覺；職場人士白天工作壓力大食欲不振，到晚餐時情緒放鬆猛吃一頓。二，飲食油膩，喜愛巧克力、奶油蛋糕等甜膩食品。三，看電視或上網時不停地吃零食，尤其是堅果類食品。四，喝一杯牛奶幫助睡眠是個誤區，睡前喝牛奶最易傷胃。五，武漢市民過早喜歡吃熱幹面，不易消化，會長期滯留胃中。
張壓西介紹，胃病的表現除了胃疼外，常見的還有兩種。睡前出現類似咽炎的喉部異物感，有可能是反流性食道炎或反流性喉炎。晚上口乾，晨起口臭，睡不安穩，多是胃病引起的。她提醒，脾胃為後天之本，健康養胃應注意每餐只吃七分飽，每天最多吃一個雞蛋，飲食清淡。同時，每天一次規律的排便是胃健康的良好信號。(記者武葉 通訊員 譚彪)
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