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考前減壓。圖據華西都市報
名校教育專家為家長考生支招
3月28日，由成都戴氏教育精品堂學校主辦的“中考交流會”在宜賓酒都劇場3樓舉行。5位名校教育專家和近百名學生家長參加了此次交流會。
如何協助孩子備戰中考？
幫助孩子明確目標。目標的制定要具體，只有看得見的目標才會讓孩子更有方向。還要根據孩子不同階段的特點制定切實可行的、跳一跳就可以夠得著的目標，這樣，隨著目標的一個個實
現，孩子一定會變得更有信心、更有力量。
幫助孩子樹立自信心。家長應善於發現孩子生活中點滴的進步，通過鼓勵等方式樹立孩子的信心，幫助孩子獲得更大的成功。
讓孩子保持好心情。好心情可以讓孩子輕鬆學習，快樂學習，提高孩子的學習效率。
幫孩子熟練考試技巧。考試技巧是獲取高分的一項技能，家長應有意識的幫助孩子熟悉考試技巧。
如何應對考題？
正確把握得分題目。學生在考試中肯定會遇到會做的題目和不會做的題目，保證會做的題目不失分是關鍵。不會做的題目也不能空著，只有做了，才有得分機會。
有備無患，放鬆心態。學生應把每次考試和作業當成中考來完成，做到有備無患，防止臨場過度緊張。考試前，提前想象進入考場之後的每個細節，調整自己的心態，輕鬆應對。
不能過度患得患失。學生不要過分注重分數和結果，或者擔心考不好會怎樣，更不要盲目和別人比較。只要認真做好自己的事，自然會水到渠成。
懂得放棄難題，掌握時間。在考試中，遇到想不起來或者做不起的題應先放一放，先把自己能做的題做好，不然會越想越急，最後導致能做的題都受影響，最終影響總分。
華西城市讀本實習記者王揚伍雪梅
作者：王揚伍雪梅
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