中國健康教育中心日前發佈了2011年對全國10余個城市大學生的調查結果，發現當前大學生飲食和運動方面的現狀堪憂。

　　半數大學生運動量不足

　　調查結果顯示，按照衛生部推薦的每天至少6000步的運動量判斷，50.2%的大學生達不到這一標準。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長馬冠生指出，運動量不足和飲食不均衡，會對今後的健康造成很大隱患。

　　數據還顯示，大學生體重偏輕的約佔23%，超重和肥胖的佔8.1%，其中女生體重偏輕的超過三分之一。同時，在採取過減肥措施的大學生中，29.5%的人主要靠節食。

　　“體重偏輕和超重、肥胖同樣對身體有負面影響。”馬冠生表示，特別是女性為了追求美麗而盲目節食，對身體的發育、骨骼健康以及今後的生育都具有一定威脅。

　　吃動平衡是健康的基石

　　目前，隨著社會的發展，“宅”成為年輕人的一種時尚生活方式，隨之而來也導致運動不足、健康狀況下滑等情況。

　　衛生部疾病預防控制局副局長孔靈芝表示，大學生是即將成為社會主力的群體，不良的生活方式正在使年輕一代面臨巨大的健康問題。大學生即將邁入社會，讓他們養成“吃動平衡”的生活方式，既要避免久坐不動，又要避免單純節食減肥造成危害，對於慢病預防至關重要。

　　“膳食的平衡、吃與動的平衡可以説是保持健康預防慢病的基礎。”孔靈芝説。

　　九成網友支持設立“步行日”

　　2012年度“中國健康知識傳播激勵計劃（吃動平衡 走向健康）”項目日前在北京大學啟動，該項目是由衛生部疾控局、中國健康教育中心和中國記協主辦，可口可樂中國支持的一項健康促進戰略平臺。項目倡議將每月的11日設為“步行日”，近日完成的一項對15000多名網友的網絡調查顯示，99.2%的網友支持設立“步行日”。今後該項目也將在每月舉行“城市主場步行日”活動。

　　此外，項目還將公開面對大學生社團徵集和支持健康主題活動，同時，既能檢測體質，又能開展健康講堂的“健康大巴車”還將進入機關、企業等，深入地激勵上班族增加運動，並由健康專家予以指導。（本報記者 葛宗漁）