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48歲的王女士最近來到西城區平安醫院心理科求助。她半年多來一直心情不好，工作幹不下去，睡眠也不好，尤其不想看到母親，內心總怨母親把父親的病耽誤了，不然父親也不至於這麼快就走了……臨近清明，她發現自己這種悲傷的情緒越發濃重，對母親的埋怨也與日俱增。
平安醫院心理科主任副主任醫師趙榮鳳介紹，最近因懷念親人過度悲傷而到醫院問診的病人比平日多了不少。醫生分析：王女士感覺自己沒能照顧好父親，內心愧疚，又不敢面對，表現出對母親的埋怨。她明知不該怨母親，卻無法平慰自己對父親的思念，使自己久久不能與父親心理上告別。再加之母親是她的親人，心裏覺得無論她怎樣母親都會包容，所以王女士最簡單地把情緒發泄到母親身上。王女士要想走出失去父親的陰影，首先要面對父親已經走的現實，在以後的日子裏多關心母親，把父親沒有做完的事繼續做下去，使父親的心靈得到安慰。
趙榮鳳醫生提醒清明掃墓人，祭掃時應調節好自己的情緒，不要過度悲傷，可以適當向親朋好友訴苦、談心，宣泄心中的煩悶；儘量戒除懷舊誘因，平時把遺物收藏起來，尤其是最能引起自己痛苦回憶的物品；如果情緒低落持續時間超過半月，失眠、胸悶、氣短、食欲不振等無法自拔，要主動尋求心理幫助。本報記者代麗麗J205
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