近一個月，廣州天氣的冷暖無常，流行感冒肆虐，王小姐一歲半的寶寶，也染上了傷寒感冒。這個階段，她少不了跑醫院，到門診開抗感冒藥給寶寶服用。可是恢復之後，又重感。一個月內，寶貝反復感冒了3次。這兩天，小寶寶表現得比以往更煩躁不安，不僅睡不好，還伴有厭食、腹瀉的情況，甚至小寶寶身上開始長紅斑，這可嚇壞了王小姐。難道是服用抗感冒藥的副作用？她百思不得其解，到醫院兒科就診，經過醫生的詳細詢問及診斷，才發現，小寶寶反復感冒不恢復，病情表徵更複雜並非服用感冒藥所致，而是“戒口”惹的禍。

　　感冒了只能喝稀飯？

　　中醫講究生病戒口，很多廣州人對這一點更是深信不疑。許多人每當感冒生病吃藥期間，都會進行戒口，不僅不吃油膩的肉類食物，連魚肉青菜水果都可能在其自覺的禁吃行列，只吃稀飯，小配菜，認為這樣可以有助於胃腸道消化，較快恢復身體。因此，很多小孩子感冒生病，家長也會自覺為小孩戒口，小孩感冒期間通常只會喂他喝稀飯。

　　廣州醫學院第三附屬醫院兒科譚小華醫師説：“中醫講究戒口有一定道理，但是戒也是因人而異，因病情而異的，並非什麼都戒，很多人有誤解。小孩感冒時間如果過長，長期飲食限制，營養結構偏于單一，再加上廣州長期的回南天，日照減少，便很有可能會導致身體微量元素攝入不足。”

　　據譚醫生介紹，過於“戒口”最容易導致寶寶身體內缺乏鋅、煙酸及維生素B族等微量元素。缺鋅容易使寶寶發生口腔潰瘍，影響進食食欲，毛髮枯黃。而缺乏煙酸，則會使寶寶出現厭食和紅斑類皮炎。這類皮炎一般為1-2cm的紅斑，與普通濕疹極其相似，在門診很難被辨別出來，如果沒有通過詢問病歷及飲食情況，單從病症表面是很容易與普通濕疹混淆的。王小姐的寶寶就是因為反復感冒吃藥，又長期戒口，從而導致了煙酸攝入不足，出現皮炎。

　　日照少也是禍根

　　“過於‘戒口’還容易導致B族維生素缺乏，從而引發遷延性腹瀉。寶寶感冒的時候，本來就容易有腹瀉的情況，腸道功能比較差，如果飲食單一，缺B族維生素，那麼腸道細胞就更難恢復，從而發生遷延性腹瀉，這種腹瀉與感染性腸道炎誘發的腹瀉有異。”譚小華説。王小姐寶寶後來的腹瀉就是缺乏維生素B族導致腸道恢復異常所致。廣州回南天日照的減少，使小孩接觸日照機會變少，也容易缺乏維生素D，從而令寶寶顯得煩躁不安，睡眠不好。

　　要補充維生素B和D

　　譚醫生建議，在近來這種天氣，反復感冒的小孩，在服藥期間也要注意補充維生素B、維生素D和益生菌。家長不要盲目為小孩“戒口”，要注意飲食的均衡，少吃油膩難消化食物，但是也要攝入含有少量蛋白質的食物，如瘦肉、淺水魚等，食物要含有鹽分，適當吃些綠葉青菜、瓜，適當吃些含維C、維B的水果。如果調控好飲食，元素得以及時補充，3-4天后，紅斑的皮炎可能就會消退。

　　編輯：許志強