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　　黃永光/文

　　精彩的生命

　　需要有積極的心態

　　考試的結果，基本上是三種：正常、失常、超常。

　　需要研究的是為何失常和超常。我從積累的近百個的中考和高考拔尖生個案中提取了他們的共性元素，形成了一個考試成功要素的基本公式：

　　紮實的基礎+純熟的技能+良好的心理+科學的策略=優異成績

　　在以上四個因素中，“紮實的基礎”、“純熟的技能”這兩個因素是相對穩定的，變異較少。而考試“心理”的變異最大，考試“策略”的變異次之。考試失常者，主要是因為考試時，“心理”和“策略”這兩個變異大的因素發生了偏向負面的變化所致。反之，考試超常者，是因為這兩方面因素優。因此，中考復習，不僅要加強基礎，提升技能，更要調適心理，調整好策略。

　　精彩的生命，必須要有積極的學習心態。培養考生積極向上的心態是十分重要的。積極心態像太陽，照到哪哪亮；消極心態像病毒，傳到哪哪遭殃。坦然面對和畏懼惶恐，結果會完全不同。

　　一位著名的美國心理學教授給他的學生做過這樣的實驗：在一個黑屋子裏，老師讓10個同學手拉手從屋子的一頭走到另一頭。10個學生按照老師的要求走了過去。走過去之後，老師打開燈，學生們驚奇地發現，原來他們走過的是一條獨木橋，橋下挖了一個很深的坑，坑裏面放滿了毒蛇，然後老師讓10個學生們再走回來，結果只有三個學生走回來。通過這個實驗我們可以看出，每個孩子天生都有“過橋”的本領，但在消極心理因素的影響下，這種本領喪失了，減弱了。在競爭和考試中，往往不是孩子能力出問題，而是心態有問題了。

　　哪些是消極心態的“坑”和“毒蛇”？就是那些對中考害怕乃至恐懼的心理因素。因此，老師和家長，都不要有意無意地增加考生對中考的消極的心理因素。

　　心態積極與否，與人的能力強弱有直接的相關性。科學家做過一個實驗，在演員身上貼附電極，插上動脈導管，然後讓他們表演各種戲劇情節。當他們扮演憤怒、沮喪和絕望的角色時，腦啡的含量隨之降低；但當劇情要求他們表演喜樂、有信心和愛情時，腦啡的含量驟升，因此得出結論：積極的心態能激發腦啡，腦啡又轉而激發樂觀、幸福的感覺和高昂的情緒，幫助人們克服抑鬱，化緊張為精力充沛，並凝聚成堅忍不拔的力量。

　　精神不是分數，但在一定條件下，精神可以變成分數。良好的精神，會變成強大的力量。“破釜沉舟”、“置之死地而後生”強調的是精神力量的作用。這是一個真實的故事。有一個40歲的人被醫生告知患上絕症，最多再活三年。他為了使自己最後的生命活得更有價值，便擬出一個“三年要做二十年事”的奮鬥計劃，以在生命結束前完成自己人生的夢想。其中包括寫一本書、學一門外語、遊30座名山、看50個城市等等，而且列出計劃後便立即行動。在過了兩年零八個月後，10項人生目標全部實現。可當他再去醫院復查時，卻發現是醫生當時拿錯了病歷，自己根本沒有病。這個事例，驗證了把潛意識“置之死地而後生”的哲理：把潛意識置於最危險最緊迫的無任何退路的死地，方可激發出不可思議的生命潛能。因此，衝刺、拼搏，在特定的時間段，會有強大的公關作用。