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如何讓上班族脖子不再酸痛

發佈時間:2012年03月20日 10:14 | 進入復興論壇 | 來源：今日早報 | 手機看視頻

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　　早報訊頸椎病是辦公一族以及老年人的常見病，特別是年輕的上班族，在發作的時候非常痛苦，其實頸椎病和大家平時的坐姿等生活作息習慣有密切關係，本報第126期名醫大講堂特意邀請了浙江省中山醫院名中醫館中醫內科的呂立江副主任醫師，給大家講一講頸椎疾病的預防和保健。

　　呂立江副教授從事中醫推拿醫療、教學、科研工作20餘年。現任全國骨傷高等教育研究會頸腰腿痛專業委員副主席，醫學整脊專業委員會副主席，中華中醫藥學會整脊專業委員會副秘書長，浙江省中醫藥學會養生康復專業委員會副主任委員。在國內專業刊物發表學術論文30余篇，主編與參編醫學專著十多部。

　　大家如有頸椎疾病以及腰腿方面的疼痛，都可以于3月20日（週二）上午10點40分至11點40分，通過QQ群33928885和熱線電話85310301，和呂主任互動。如果沒有趕上呂主任互動的，可以于下週一登錄浙報集團視野網（www.zjsight.com），收看呂主任講座的視頻，在本次講座視頻中，呂主任還將教大家一套非常實用的頸椎保健操。

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頸椎保健操

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