專家支招解讀相親減壓妙招

　　時下各色形態的媒體催生了各式紅人，比如早前的博客紅人，貼吧紅人，現在的微博紅人，甚至是相親紅人。隨著幾檔知名相親節目的電視熱播，一些極具話題性和標誌性的男女嘉賓成為了人們熱議的相親紅人，甚至成為了娛樂明星。

　　早前的馬諾、孫雅麗以及最近人氣看漲的“牙膏男”。有趣的是，這位仁兄出名是因為現場的窘態表現。在日前播出的相親節目“愛情連連看”中，這位男嘉賓初亮相便以溫文爾雅的氣質博得現場不少女生的好感，可情緒緊張的他卻表達失常、詞不達意，還把自己急得滿頭大汗，面對女嘉賓提問半天擠不出一個回答，所以在網絡上被熱評為“牙膏男”。

　　為了幫助男嘉賓，主持人播放了一段《珍愛網相親解碼》VCR，李松博士在VCR仲介紹，在對其3500萬會員進行抽樣調查中發現約會前有37%的男生選擇嚼口香糖放鬆情緒，“咀嚼減壓法”成為相親男士的首選利器。

　　他認為，許多相親男士選擇咀嚼口香糖減壓，其實有著科學機理的支持。科學研究表明，皮質醇水平與壓力感成正比，而咀嚼口香糖時，唾液皮質醇水平顯著降低，可見咀嚼口香糖時壓力感將減小。咀嚼口香糖可引起α腦波增強，而α腦波的減弱與緊張焦慮情緒的産生密切相關，由此可推導出，咀嚼口香糖可使情緒放鬆。聽了專家的解釋，主持人不禁感嘆：“原來嚼口香糖還有舒緩壓力的妙用啊！那要不要來一塊啊？”他對男嘉賓的調侃頓時緩和了現場緊張尷尬的氣氛。

　　此外，調查還顯示，深呼吸法、喝水法以及上洗手間都是眾多相親男女常常選擇的減壓秘訣，而李博士也建議大家在約會前不妨試試一些簡便易行的減壓方式，比如説嚼嚼口香糖、聽聽音樂、輕按太陽穴等等。並幽默地説：“約會放輕鬆，相親更成功！”

　　編輯：許志強