| 央視網|中國網絡電視臺|網站地圖 |
| 客服設為首頁 |
食補菜單
白木耳：有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜。
花生：補肺氣又能潤肺，適宜肺虛久咳之人。肺虛的人，適宜吃煮花生。
白果(銀杏)：能溫肺益氣，是一種止咳平喘的食品，有滋養、固腎、補肺之功。由於白果有小毒，要炒熟或煮熟後吃。
山藥：既能補肺虛，又能健脾益腎。
胡桃仁：既能補腎，又能補肺，對肺腎兩虛、久咳痰喘之人最適宜。
百合：有潤肺止咳、清心安神、補中益氣的功能。
食療
百合炒玉米西芹百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡蘿蔔50克，鹽、色拉油適量。西芹洗凈、切段，百合剝開、洗凈，胡蘿蔔去皮、洗凈、切成菱形小塊。將全部原料用沸水焯一下。鍋內放色拉油，下入焯好的蔬菜翻炒，用鹽等調味後即成。
另外，防皮膚乾燥還要多吃水果。許多新鮮水果富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效。如梨就有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、燉煮或熬膏。
中國中央電視臺 中國網絡電視臺 版權所有
違法和不良信息舉報電話:010-88047123 京ICP證060535號 京網文【2014】0383-083號
網上傳播視聽節目許可證號 0102004 新出網證（京）字098號 中國互聯網視聽節目服務自律公約
意見反饋
頂
踩
收藏
MSN或QQ好友
貼到博客或論壇
轉發郵件
