曾經的你也是倚窗梳鬢，不施粉黛而顏色如朝霞映雪。而今，為了家人的幸福，依著堅定的信念，用愛撐起了家庭的半邊天。歲月蹉跎，讓人生厭的皺紋不經意間爬上你的額頭；生活優越了，身形卻大不如前。趁著這個最美女人節來臨之際，親，讓我們來一次瑜伽之旅，去凈化一下自己的心靈吧

　　三八節獻禮 減壓瑜伽免費體驗

　　昨日，記者走訪了南京全民健身中心游泳健身館。據了解，作為南京市民日常健身、休閒的主要場所，該館多年來一直熱衷於面向社會開展各種公益活動。臨近三八婦女節，該館旗下的女子瑜伽會所，特意為辦公室一族，準備了極具針對性的免費瑜伽課程減壓瑜伽。

　　開設此課程的瑜伽導師宋婷婷介紹，對於辦公室一族而言，如果長期久坐不動，不僅大腦極容易缺氧，還會出現頸椎、肩周肌肉僵硬，頭痛等亞健康症狀。輕則影響工作效率，嚴重的還會帶來一系列的健康問題。而減壓瑜伽就是根據辦公室特有的環境，利用一些普通道具，做一些簡單易行、動作舒緩的瑜伽動作。如果您經常進行練習的話，可以放鬆神經和調節疲憊身心，幫您塑造優美的形體。

　　名額有限 心動的趕緊

　　據了解，本次推出三八節當天下午的減壓瑜伽課程，上課時間為15：:00-16:00，該館不收取任何費用。根據場館正常的接待能力，該館只接受30個人的報名。您可以致電84653888-220或登陸未來水世界西祠版(b563748)。

　　跟帖報名。心動的你趕緊去報名吧！

　　美麗公告

　　新産品推薦：瑜伽休閒年卡。推廣價：A卡（每週一次）888元/全年；B卡（每週兩次）1488元/全年。使用規則：僅限本人按周使用，不可累積，過期不補。適應人群：有長期堅持鍛鍊願望，又無法確定具體時間的女性。

　　明 珠