慢性阻塞性肺病通常包括慢性支氣管炎和阻塞性肺氣腫兩種疾病，以咳嗽、咳痰、呼吸困難為主要症狀。但慢阻肺的咳嗽與普通咳嗽是可以區分的：慢阻肺導致的咳嗽和喘症都有反復發作的特點；而很多急性的疾病，比如感冒後咳嗽、肺炎咳嗽等，往往咳一段時間就好了。因此，如果您咳嗽反復發作，很有必要到醫院去做一次肺功能檢測，讓醫生幫您排查原因。

　　有吸煙史者尤其要重視肺功能檢查。研究顯示，吸煙已成為慢性阻塞性肺病和慢性支氣管炎致病的主要危險因素，約40%的慢性阻塞性肺病是由吸煙直接引起的。在慢阻肺的高危人群中，有吸煙史的那部分人群位列第一，特別是吸煙指數(每天吸煙支數吸煙年數)在400以上的；其次，是某些特殊職業，比如有廢氣，或者異常的粉塵吸入的；有家族病史，特別是父輩有慢阻肺病史的，一旦出現了反復的咳嗽、咳痰，也應該引起重視。上述高危人群要特別重視肺功能檢查，通過測定看有沒有出現氣流受限。當然，還有一些其他疾病也可以引起氣流受限。因此，要通過醫生的進一步檢查來確診，而不要盲目自我判斷。

　　很多患者問我，冬季是不是不能出門？冬季是慢阻肺容易急性發作的季節，但並不意味著慢阻肺患者天氣一冷就該縮在屋裏“貓冬”，不敢出門活動。長時間不運動，心肺功能會下降更快。連病情最重的病人，我們都鼓勵他，在床上要活動，能下地的在屋內、在床邊活動。能出門的要到樓下，或者到開闊的地區、空氣比較好的地方活動，各種各樣的形式都可以，包括一些呼吸操。不過在活動類型、時間和強度上要注意把握，要選擇一個適合自己的有氧運動。天氣很冷的時候，可選擇9─10點、15─16點，太陽比較好的時間外出活動，不要超負荷。活動完之後10分鐘左右心跳與呼吸就能恢復正常，就説明你的強度是適宜的。

　　慢阻肺病人由於呼吸困難，呼吸耗能比正常人高出10倍左右，部分病人還很明顯的合併有肌肉萎縮、消瘦，因此，在平衡飲食基礎上，應適當增加蛋白質的攝入，保證基本熱量的補充。另外，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，也會對緩解疾病有很大的好處。（衛生部中日友好醫院呼吸內科主任 林江濤）