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今天陰雨繼續 明天“驚蟄”到

發佈時間:2012年03月05日 23:06 | 進入復興論壇 | 來源:南京日報數字報刊 | 手機看視頻


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醫學專家提醒:春雷乍響慎動肝火

  3月5日將迎來農曆二十四節氣之一的“驚蟄”。此時節,氣溫回升,天氣漸暖,春雷乍響,專家提醒,驚蟄時節養生的重點要放在對肝臟的保養上,使肝臟機能正常,以適應驚蟄氣候的變化,從而減少疾病的發生。

  天文教育專家趙之珩介紹説,每年公曆3月5日左右為驚蟄。驚蟄的意思是天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。驚蟄時節,氣溫和地溫都逐漸升高,土壤開始解凍,我國大部分地區都已進入春耕季節。

  醫學專家提醒,隨著驚蟄的到來,溫暖的氣候將會使人的活動量不斷增加,新陳代謝日漸旺盛。人體的血液循環加快,而人體所需要的營養物質也隨之增多,以適應人體各種生理活動的需要。血液循環的加快主要在於血量的調節,營養供給的增加則重在消化、吸收。這些生理功能的變化在中醫看來,均與肝臟有密切的聯絡。

  專家建議説,首先要重視精神調養。尤其是老年人,要注意情緒神志的調攝,心情愉快,不妄動肝火,否則肝氣升騰太快,易患眩暈中風之病。

  飲食上,宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物,少食動物脂肪類食物。建議公眾可多食鴨血、菠菜、韭菜、綠豆芽、芹菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。

  新華社

  本報訊(記者 唐磊)由於雨帶放慢了腳步,昨天我市以陰天為主,傍晚才飄起小雨。氣象部門介紹,昨天夜裏到今天白天,我市以陣雨為主,晚間雨量將達中等。明天12:21,將進入二十四節氣的驚蟄,此時節,春雷乍響,將“驚醒”蟄伏在土中的各類冬眠動物。

  昨天白天,我市仍以陰天為主,部分地區降下一些小雨,雨區分佈較散,直到傍晚前後,市區才開始降雨。氣象專家解釋,這是因為此前上遊地區的雨帶放慢了腳步。今天白天,我市將以陣雨為主,晚間雨量將達中等,高淳、溧水可能達到大雨。

  市氣象臺預報,今天陰有陣雨,雨量中等,偏東風4─5級,最低溫度3─4℃,最高溫度6─7℃;明天陰有陣雨,最低溫度4─5℃,最高溫度8─9℃。明天夜間,將會出現一個短暫的多雲天氣,但後天白天又會多雲轉陰有小雨,最低溫度4─5℃,最高溫度9─10℃。

  明天12:21,太陽到達黃經345度,開始進入二十四節氣的驚蟄。驚蟄的意思是天氣回暖,春雷乍起,蟄伏于地下的冬眠昆蟲將被驚醒。但事實上,昆蟲是聽不到雷聲的。驚蟄節氣,大地回春,天氣變暖才是動物們結束冬眠的原因。

  據了解,我市今年春節後的初雷,出現在上個月的22日,本月1日,高淳地區也聽到了雷聲。由於我市近兩天上空正是西南暖濕氣流與南下的冷空氣交鋒期間,因此,今明兩天有可能聽到雷聲。

  氣象站

  南京 3 日天氣

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