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重慶晨報966966熱線報道 （見習記者 聞青）最近兩天，重慶依舊以陰天為主，氣溫偏低。但從下週一開始，陽光又將再度回歸山城，氣溫有望回升至15℃以上。由於重慶仍處於冬春換季時節，市民還需注意保暖防寒，謹防感冒。
天氣漸漸回暖，不少市民開始外出踏青賞花，但提醒大家注意，春季是人體過敏症多發季節，花粉、花絮往往是致敏源，因此在早春期間防過敏也是不容忽視的問題。
常見的主要過敏病症有：過敏性鼻炎、麻疹、支氣管哮喘、濕疹、接觸性皮炎等。
在早春時節，氣溫仍然寒冷的情況下，飲食上以高熱量為主，除多食用豆類製品外，還可食用芝麻粉、花生、核桃、雞蛋、蝦、魚類、牛肉等，這些食物中富含蛋白質、氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。
其次，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，提高人體免疫力功能。另外，易過敏者儘量避開花粉、油漆、昆蟲分泌物等致敏源，一旦過敏病症發生較重時應到醫院就治。
未來兩天天氣預報：
今天白天：西部小雨轉陰天，其餘大部地區陰天有小雨或零星小雨；大部地區氣溫6～13℃；東南部及城口4～9℃；主城區小雨轉陰天，8～12℃。
明天白天：各地多雲或陰天轉多雲，坪壩河谷地區早上有輕霧；大部地區氣溫5～16℃；東南部及城口3～11℃；主城區陰天轉多雲，早上有輕霧，7～15℃。
作者：聞青
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