早餐給孩子充分的營養

　　經過一夜的消化,孩子肚子早餓了,如果早餐孩子又不自覺吃,那麼孩子是在饑餓狀態下學習一個上午,學習效果當然不好了。所以,剛開學的這段時間,家長儘量讓孩子在家吃好、吃飽營養早餐。專家發現很多父母貪方便,給孩子錢讓他自己買,這是很不好的,因為孩子只喜歡買那些沒有營養、不衛生的零食及由色素、糖精、自來水混合成的“飲料”等。如果家長認為太早起床做早餐辛苦,要是條件許可,家長可以前一天晚上買了麵包、牛奶置於冰箱裏,第二天放到微波爐一加熱就可以了。

　　節制孩子看電視的時間

　　現在的孩子,對電視是很入迷的。可是,學習階段的青少年,是要有節制看電視的。老師一般晚上會留少量的作業,很多孩子往往只顧著看電視而忘記了做作業,睡覺前發現作業沒完成,才馬馬虎虎完成充數；或者做好作業,已經深夜了,睡眠不足,影響第二天的聽課；或者乾脆不做,被老師批評多了,對孩子的信心是有打擊的。

　　專家提醒家長一定要督促孩子做完作業才看電視。並且當孩子做作業的時候,家長也儘量不開電視影響和誘惑孩子,讓孩子專心完成作業,培養孩子良好的學習習慣。

　　提醒孩子整理學習用具

　　每天晚上回家,孩子要做老師佈置的一些作業。家長在孩子睡覺前應要求孩子檢查書包:課本、作業本收拾好了,鉛筆削好了,轉筆刀、橡皮等是否放進了書包?第二天要穿的衣服、襪子是否準備就緒?幾乎每天都有孩子忘記帶課本或者作業本什麼的,教學任務很重的老師是不可能天天照顧這一小部分的“冒失鬼”浪費上課時間的,很多時候老師講課,沒帶課本來的孩子就幹著急。專家需要提醒家長們,如果你的孩子總是丟三落四、毛手毛腳的,這壞習慣一形成,對他今後的工作生活都是很不利的。