如今人們生活富裕了，吃得好，動得少，胖人多了，隨之而來的是糖尿病後備軍的大擴軍。據了解，目前中國糖尿病患者已高達9240萬人，而糖尿病前期患者更是高達1.5億多人，必須引起高度警惕。糖尿病前期患者雖然暫時還未達到糖尿病的診斷標準，但卻是糖友的主要後備軍。如果在此階段不進行有效控制，日後發生２型糖尿病的危險性非常高；而若這類人群能積極進行生活方式干預，大多是完全可以逆轉回"正常人"的。如何控制好他們的病情，不讓他們"轉正"，將是糖尿病防治的重中之重。

　　準糖友可以有以下一種症狀或幾種症狀，也可以沒有任何症狀。當這種"正常人"出現症狀後，請馬上到醫院接受正規檢查，因為這時你可能已經站在了糖尿病的邊緣了。

　　1.有糖調節受損史。

　　2.年齡大於45歲。

　　3.超重、肥胖(BMI≥24)，男性腰圍≥90厘米，女性腰圍≥85厘米。

　　4.2型糖尿病患者的一級親屬。

　　5.高危種族。當肥胖程度相同時，亞裔人糖尿病風險增加。

　　6.有巨大兒生産史（出生體重大於4公斤）、妊娠糖尿病史。

　　7.高血壓（血壓≥140/90毫米汞柱）或正在接受降壓治療者。

　　8.血脂異常(HDL-C≤0.91毫摩爾/升及TG≥2.22毫摩爾/升)，或正在接受調脂治療者。

　　9.心腦血管疾病者。

　　10.有一過性糖皮質激素誘發糖尿病病史者。

　　11.多囊卵巢綜合徵患者。

　　12.嚴重精神病或長期接受抗抑鬱藥物治療的患者。

　　13.生活中經常久坐的人。

　　14.女性頑固性外陰瘙癢，特別是更年期婦女。

　　15.內衣褲有白霜，或褲腳上有尿跡白霜。

　　16.視力出現障礙，白內障和瞳孔變小。

　　17.反復發作慢性胰腺炎、肝炎、脂肪肝、肝硬化者。

　　18.反復不愈難治性結核病者，特別是肺結核。

　　如果篩查結果正常，3年後應該重復檢查。糖尿病前期是最重要的糖尿病高危人群，每年約有1.5%─10%的糖耐量減低者進展為2型糖尿病。因此，早期篩查非常重要。