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武警廣西邊防總隊新訓團廣泛開展形式多樣的體能訓練

發佈時間:2012年02月26日 21:44 | 進入復興論壇 | 來源:人民網 | 手機看視頻


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  人民網南寧2月24日電 根據武警廣西邊防總隊新兵訓練大綱的訓練安排以及要求,新訓團根據實際情況,積極開拓創新,廣泛組織開展形式多樣的體能訓練,全面提高新兵身體素質。

  一 堅持因材施教,科學訓練。新訓團組織新兵進行體能測試,根據新兵的體能狀況,心裏素質和承受能力認真分析測試結果,結合測試結果對新兵進行合理分組,針對不同組別制定合理週密詳細的訓練計劃。

  二 堅持理論指導,注重實踐。新訓團組織教員給新兵進行體能訓練理論課程講解。讓新同志牢記訓練大綱對體能訓練科目的要求。對體能訓練的具體訓練科目,明確訓練目的,牢記動作要領,用理論知識去指導實際訓練。

  三 堅持循序漸進,勞逸結合。新訓團堅持按照“先簡後繁,先易後難,先弱後強“,將訓練大綱規定科目採用“交叉組合”的方式訓練,避免了長時間重復相同訓練動作,同時為了解除新同志因訓練産生疲勞,厭訓等情緒,訓練間隙積極組織開展形式多樣的體能小競賽,體能訓練知識問答,使同志們在寓教于樂的環境中完成訓練,積極保持持久高昂的鬥志。

  四 堅持安全訓練,嚴防事故。認真貫徹安全訓練的要求,始終堅持“兩個做一個糾”即訓練前做熱身運動,訓練中糾技術動作,訓練後做放鬆運動。要求部隊衛生員在體能訓練時,跟隊到位,及時觀察同志們身體情況,確保新同志身體指標正常。同時,積極開展訓練防護知識教育,急救應急措施教育等專題講座,切實增強新兵自我防護意識,提高自我保護能力。

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