“我曾經很快，現在也可以很快！”

　　伯明翰這一槍終於讓人有了盼頭

　　劉翔已是倫敦奧運會的超級熱門

　　他的教練孫海平説跑得好其實還能更快

　　“我曾經很快，現在也可以很快！”熟悉的劉翔又回來了。昨天淩晨，在伯明翰室內賽60米跨欄決賽中，劉翔以7秒41奪取新年第一冠，這個成績不僅是他個人室內賽的最好成績，還打破了此前他創造的7秒42的亞洲紀錄。在倫敦奧運會還有5個月就要開始的時候，劉翔用一個漂亮的冠軍證明了去年上欄八步改七步的正確性，也給了無數中國體育迷巨大的期待──昨天這一槍毫無疑問的證明，劉翔已是倫敦奧運會110米欄的超級熱門！

　　林丹也説劉翔很不容易

　　“很多東西就像兩個邊界。拿快樂和痛苦來説，我覺得有了痛苦，你就會感受到快樂更美好，你就會很知足、很珍惜。”昨天賽後接受採訪時，劉翔這樣回憶北京奧運會上的無奈退賽。

　　林丹前一段來倫敦出席勞倫斯頒獎時，談到劉翔時説他“非常不容易”。因為好多奧運冠軍在功成名就或是重大挫折後，都會選擇退出。但劉翔始終在堅守。林丹説，劉翔只要能站在倫敦奧運賽場上，就已經算得上是奇跡了。

　　當北京奧運會因傷退賽，當劉翔留給“鳥巢”一個消逝的背影時，很多人曾説，他已經不行了。但劉翔沒有放棄，在腳部的傷病基本恢復後，又投入了倫敦奧運會的準備。去年差不多也是這個時候，劉翔在德國參加了兩站室內賽，但都只拿到第三。劉翔非常清楚，以自己這種年齡，想在2012年倫敦有所作為，幾乎沒有希望。在這樣的情況下，孫海平給劉翔制定了“上欄八步改七步”的策略。

　　根本原因是起跑八改七

　　聽起來很簡單的“八改七”對劉翔卻是一個顛覆性的改變。因為劉翔從接觸跨欄開始採用的就是八步上欄，而且一練就是十幾年。這種改變一度還在劉翔的團隊內部引起過爭議。

　　改變很困難，劉翔後來形容道，“這就好比你一直用右手吃飯，突然叫你換左手，而且要你熟練地夾起花生米，太痛苦了……”七步上欄不僅僅要劉翔每一步的步幅加大，而且要力量提高、蹬起跑器左腳換右腳，幾乎是全方位的改變。”

　　在付出了超常的努力後，劉翔昨天的這個冠軍終於讓大家看到了倫敦奧運會的希望。賽前，孫海平就表示如果能跑進7秒50，後程本來就更出色的劉翔極有可能110米欄跑進13秒，這個成績絕對是奧運金牌的有力競爭者。昨天賽後孫海平表示劉翔從起跑到第一欄還不算很好，不然還能更快！至於倫敦奧運會，孫海平只是很謹慎地表示劉翔如果正常參賽，“成績肯定不會差。” 綜合新華社等

　　劉翔自己怎麼看奧運？

　　有很多人不相信的事情我也做到了 有什麼不可能的？

　　昨天賽後劉翔在接受採訪時説了這樣一段話，來展望倫敦奧運會的前景，“事實勝於雄辯，主要看自己的成績表現，這是騙不了人的。我自己從未敢想的事情，我今天做到了。有很多人不相信的事情，我今天也做到了。有什麼不可能的？”