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吃出嫩白肌膚 10種美容食品推薦

發佈時間:2012年02月16日 22:40 | 進入復興論壇 | 來源：花花網 | 手機看視頻


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　　沒有女人不重視自己的“面子”問題，擁有紅潤好膚色也不是一朝一夕能養成的。而眼下的女性每天都在為自己能擁有嬌人的肌膚煞費苦心，有的使用高級化粧品，有的去美容院一擲千金，更有不惜花代價去整容等等，既費時又費錢。有沒有有些簡單便捷的方法呢？

　　1、 西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。

　　2、胡蘿蔔——胡蘿蔔有助於維持皮膚細胞的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。

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