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手腳怕冷按壓陽池穴(圖)。很多人適應不了室內外的溫差，平時又疏于鍛鍊，很容易外出受涼，覺得手腳越來越怕冷。手腳怕冷怎麼辦呢?不妨試試按壓陽池穴。
手腳怕冷 按壓陽池穴(圖)
陽池穴名意指陽氣生發之池，有生發陽氣、溝通表裏的功能作用。陽池穴位於手腕部位，即腕背橫紋上，中指、無名指指縫中(或腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處)。
按壓陽池穴時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這只手上的陽池穴。另外，經常按揉陽池穴，還能夠防治鼠標手。
來源：鳳凰網
編輯：許志強
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