我國青光眼的未診斷率高達90%,許多患者與青光眼近在咫尺卻渾然不覺:有些人認為青光眼患者一定會出現眼脹頭昏視力下降等不適症狀;有些人認為青光眼就是眼壓高,把視神經“壓壞”了;有些人認為,眼壓正常甚至偏低,青光眼不會“光臨”;有些人到醫院查視力很好,就斷定自己不可能有青光眼……而事實上,青光眼複雜多變,常常讓人琢磨不透。

　　控制好情緒的“閥門”

　　“醫生,我還有個問題……醫生,我想還確認下……醫生,麻煩您再看看……”在青光眼專科醫生的診室前,您常常會看到這樣一個特別的現象:病人剛離開診室,腦子裏又出現一個問題,就返回詢問醫生,問完了可以放心了,剛走出去沒多久,又不放心了,又折返詢問,來來回回,有的病人甚至可以“折騰”十幾次。有經驗的醫生一看到這樣的病號,就猜到十有八九是個青光眼患者了。

　　許多青光眼患者具有類似的個性特徵,即性格內向,對外界適應能力相對較差,往往對個人健康有過分關注和反復詢問的表現。

　　許多病友都知道A型性格是冠心病的一個危險因素,殊不知,這種性格與閉角型青光眼患者也時常如影隨形。

　　大量的研究表明,閉角型青光眼患者較正常人群A型性格更加明顯,患者常有強烈的時間緊迫感、生活節奏快及時間不夠用的感覺;好勝心強,熱衷於競爭;急躁易怒,情緒容易波動。

　　眼睛裏有一種液體稱之為房水,正常情況下房水是順著一條“管道”循環流動的,閉角型青光眼急性發作可以理解為管道的一個出口“房角”突然關閉，房水外流受阻後導致眼壓驟然升高引發患者出現頭疼眼脹視力下降等一系列表現。A型性格患者的不良情緒可導致其植物神經調節功能紊亂，交感神經興奮，瞳孔散大，周邊虹膜堵塞房角，造成房角突然關閉，青光眼急性發作。

　　睡眠不好易致眼壓“走高”

　　許多青光眼患者有不同程度的睡眠障礙。眼睛本身不適是重要原因，此外，有些患者對於可能的病情變化總是反復考慮，意識裏已經放大了這些情況的出現的可能，以至於出現與病情不符的身體不適、頭痛等症狀也會導致睡眠障礙。

　　人在熟睡時兩眼的瞳孔呈縮小狀態，瞳孔的擴大與縮小對眼壓的調節起著非常重要的作用；充足的睡眠，可使閉塞的房角重新開放，房水循環恢復正常，眼壓下降；優質的睡眠還可減少蛋白質分解，加速傷口的癒合，對患者術後恢復同樣有利。

　　青光眼患者遇到失眠時需找出原因對症治療，儘量不服用安定類鎮靜藥，此類藥有升高眼壓的作用；值得注意的是，體位的改變可以引起眼壓的變化。所以青光眼患者睡眠時枕頭宜稍高，頸部保持自然。睡眠保持身心平和，忌濃茶，咖啡等，睡前溫熱水泡腳有一定好處。

　　謝瞻 整理