美國女子坎迪蓋伊幾年前開始出現奇怪舉動，睡夢中能用手機發短信，與朋友“對話”。經醫生診斷，她這種莫名“枕邊風”皆因睡眠紊亂作祟。

　　舉動怪

　　坎迪住在伊利諾伊州和艾奧瓦州交界的奎德城，是護理員。她在睡夢中用手機給朋友發短信聊天，醒來後卻對自己的舉動一無所知，對短信內容毫無印象。

　　她接受當地WAQD電視臺記者採訪時説：“10次中至少有9次，我對自己半夜用手機給朋友發短信或回復短信一無所知。”

　　第一次發生這種情況後，坎迪不得不向朋友詢問自己在短信中寫了些什麼。“所以現在，如果我事後給他們打電話，詢問"聊了些什麼"，朋友們不會覺得驚訝”。

　　坎迪的父親韋恩蓋伊開玩笑説，坎迪的朋友們從來不擔心手機聯絡不上坎迪，因為她全天候“待機”。

　　睡眠亂

　　據韋恩回憶，女兒幾年前開始出現這一症狀。“她去睡了，我去看她，發現她在發短信，手機拿在手裏，可眼睛閉著。她發完短信，放下手機，醒來後對自己的行為毫不知情”。

　　經醫生診斷，這一現象源於坎迪睡眠紊亂。睡眠紊亂指睡眠處於不正常狀態，是較為常見的一種睡眠障礙。失眠是睡眠紊亂的通俗解釋，但除了難以入睡和容易早醒，還包括睡眠質量差和睡眠感缺失，即明明睡著了、次日卻仍感覺疲乏，精神狀態差。

　　坎迪説，唯一欣慰的是，她從來沒有在短信中爆髒話或是會讓自己後悔的內容。

　　健康差

　　現代社會，越來越多的人睡眠質量欠佳。美國疾病控制和預防中心去年3月發佈調查報告，認定受工作壓力和不良生活習慣等因素影響，過去20年，美國人的睡眠時間越來越少。據推測，美國大約7000萬人睡眠紊亂。

　　睡眠專家阿什凱馬哈德維亞説，隨著手機、尤其智慧手機越來越成為人們生活的一部分，夢中發短信的事更為常見。“他們並未完全入睡，只是意識不清醒，處於臨界狀態”。

　　他説，睡眠紊亂會影響人體幾乎所有主要器官和功能系統，應該給予足夠重視。

　　鋻於現在對夢中發短信現象還沒有專項研究，他建議有類似坎迪情況的人睡前把手機放在離自己較遠處。