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在銀行上班的小梅是外地人，前不久剛和男友分手，心裏一直放不下。眼見情人節的氣氛越來越濃，小梅的心情急轉直下。一想到以前的幸福情景，小梅整夜輾轉難眠。
武漢市精神衛生中心心理專家劉小林教授説，情人節時單身的年輕人容易觸景生情，失落是正常的，尤其是剛失戀的。但這時不要過度把自己封閉起來，一味沉浸在回憶、難過的情緒中，以免走向極端。
劉小林教授建議小梅，多和朋友聊聊天，儘快地走出情緒的低谷。另外，對於單身的大齡青年，要看重現實，重新調整目標，多進行社交活動，不要一個人悶著。
小強和女友戀愛兩年，連日來卻為送禮物愁眉苦臉。小強説，他一直想送女友禮物，卻糾結很久，不知道買什麼好。又擔心禮物沒挑好，女友覺得沒面子不開心。
對此，劉小林教授説，情人節的溫馨和浪漫是每個女孩子都追求的，女性之間的攀比也是比較常見的，但是一定要有個限度。男士在選購禮物時要根據自己的經濟能力，以免産生不必要的心理壓力；另外，並不是禮物越貴表示愛越深，情侶之間要擺正心態，不要將純潔的感情一味用金錢來衡量。
來源：家庭醫生在線
編輯：許志強
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