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高熱量油炸食物、空氣污染、電腦輻射、二手煙、熬夜等等，都會讓毒素在你體內聚集，導致肥胖、便秘、面色暗黃等問題。快跟纖雅小編學習一下，怎樣在假期將盡之時的，把春節假期堆積的毒素吃出去吧！
自由基、膽固醇、脂質沉澱、宿便、尿酸、乳酸、水腫瘀血，這些是人體內最常見的七種毒素。儘管毒素的來源很多，但其中九成就來自於我們每天都會吃的肉、奶、蛋中。身體中的毒素80%藏在腸道中，因此清理腸道是排毒工作種最重要的部分。以下的一些方法，不管你是要集中一次排毒，還是平時堅持進行，都會讓你“無毒一身輕”，慢慢就會瘦下來哦!
節後斷食排毒減肥，試試這十大有效排毒果汁：
如果你打算在假期結束前，集中精力給身體來個大掃除，那這10款排毒果汁是你最好的幫手。你可以根據自己的喜好，在不同的時間喝不同的果汁。
（1）最強效排毒果汁：小黃瓜2根、綠蘋果1個、檸檬1/2個。
（2）口感最佳果汁：菠蘿1/2個、胡蘿蔔1個、生薑適量。
（3）富含纖維素，最最通便：胡蘿蔔2根、芹菜1根、葡萄150克。
（4）口感和顏色都無法拒絕的果汁：小黃瓜1/2根、梨1個、菠蘿1/4個。
（5）最潤肺去燥果汁：生紅薯1個，蘋果1個、梨1個。
（6）口感最清新的果汁：青檸檬1/4個、菠蘿1/2個、生紅薯1個。
（7）讓你不生病的果汁：檸檬草1小把、蘋果1個、梨1個。
（8）最排毒減肥果汁：生紅薯1個、青檸檬1/4個、菠蘿1/2個。
（9）最佳排毒抗衰皮膚老果汁：蘋果1個、胡蘿蔔1根、10個連皮紫葡萄。
（10）強勁骨骼果汁：胡蘿蔔1根、生紅薯1個、蜂蜜適量。
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