北京時間2月6日元宵節當天，綠城隊告別杭州，取道上海飛赴日本，開始海外拉練之旅。按照計劃，2月6日-8日綠城隊將在綠城隊將在築波大學進行戶外拓展訓練。在日本期間，杭州綠城隊要與日韓球隊進行10場教學賽，進行技戰術演練，完成球隊的磨合。此前傳出轉會傳聞的杜威已經跟隨球隊前往日本集訓，而入選國家隊的門將江波則將於2月12日從日本飛回上海，轉機廣州與國家隊匯合。

　　日本當地時間2月6日18點，綠城隊抵達築波大學。到達酒店之後，球隊先安排了晚餐，隨後球隊聘請的四名留學生翻譯也與全隊匯合。晚餐結束之後，先期到達的執行教練小野剛代表教練組歡迎大家到日本集訓，隨後小野剛也宣佈了球隊的訓練日程安排。根據計劃，球隊7日上午7點半就必須起床，在酒店食用早餐，隨後前往拓展訓練基地進行一天的拓展訓練，晚上在基地露營。8日上午則是爬山看日出，教練員要求隊員6點半必須到達山頂，而從山腳到山頂需要大概兩個小時左右的時間，這意味著所有隊員4點就必須起床。然後從山頂回到營地，下午還有更具有挑戰性的活動。

　　由於日本近期受到寒潮侵襲，氣溫比較低，加上又有可能下雨，小野剛教練對相關工作都進行了具體的分工安排。希望大家注意身體狀況，特別是野外露營，必須注重防寒保暖。

　　另外，築波大學的坂本教授將率領他的4個助手將負責整個拓展訓練，球隊被分成4組，全體隊員根據年齡進行了交叉搭配分組。4個志願者翻譯將被分配到4個組裏，幫助翻譯工作。7日主要的任務是培養溝通能力。完成活動以後，要求大家總結這次活動的意義。

　　這也是中國球隊第一次進行這種戶外拓展訓練。因此對於訓練科目，隊員們也感覺非常新鮮。不過也有隊員對於野外露營和早上4點早起感到憂心忡忡，畢竟最近一段時間日本氣溫非常低，一些隊員擔心會出現感冒的情況。汪嵩就在微博裏表示：“風餐露宿説的就是明天了，晚上肯定是裹著大衣睡在帳篷裏了，希望後天回到城市裏不要幸福得想哭就是了，應該不會弄成甲方乙方裏的‘尤老闆’的造型吧！”(搜狐體育李慕白)