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“立春”重護肝

發佈時間:2012年02月06日 12:20 | 進入復興論壇 | 來源:北京晚報 | 手機看視頻


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  立春之際晝夜溫差較大,感冒和呼吸系統疾病處於易發期,心腦血管疾病也處於多發期。所以,此季節要注意保暖防病,安度“立春”。

  春季養生要注意生活規律,不要熬夜,保證充足的睡眠。飲食上要少食肥甘厚味及辛辣,特別要注意護肝,儘量不飲酒或少飲酒。散步是一種值得推廣的養生保健方法,尤其是在氣候宜人的春季。J146

  北京中醫醫院副院長王國瑋

熱詞:

  • 立春
  • 護肝
  • 心腦血管疾病
  • 厚味
  • 中醫醫院
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  • 呼吸系統疾病
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