春節長假，你的健身生活是不是也跟著放了假？

　　有人在長假裏已經開始在球場上“大快朵頤”；而節後，剛剛恢復正式營業的健身房立即人氣爆棚，其中，不少節後胖胖族大嗓道：“決不把贅肉留到春天。”

　　37片場地同時免費迎客

　　羽毛球、籃球館人氣最旺

　　“春節長假期間，不少健身場所都縮短了營業時間，據我們了解，免費的、無條件開放的應該就只有我們這裡。”省全民健身中心的王尊介紹道，從正月初三到初六的4天時間，省全民健身中心每天都免費開放6片籃球場、4片網球場、2片籠式足球場、21片羽毛球場、4張乒乓球臺，“羽毛球本來準備開放12片的，臨時因為人太多，把一樓的9片場地也拿出來免費開放了。4天時間共有1571人次參與了我們的春節免費開放活動。”

　　“我們的開放時段是下午2點到5點、晚上6點到8點，很多人為了搶到自己最喜歡的場地，提前1小時就來排隊了，羽毛球和籃球場地是最為搶手的，儘管開了20多片，依然供不應求。”王尊説，場館免費開放的這幾天健身中心的工作人員比平時還忙，幾乎都沒休息。

　　“雖説是免費的，可場面的火爆還是超出我們事先的估計。平時健身中心的下午時段相對來説是比較空的，可那幾天，下午和晚上的時段都一樣火爆，人流量甚至超過了平時。”省全民健身中心的工作人員分析道，這其中一些人是有鍛鍊習慣的，春節期間吃得多，自然更想來動動；有些人可能從來沒在標準球館打過球，免費的運動餐當然對他們有吸引力。

　　瘦身成為長胖族節後首要任務

　　健身房剛恢復營業便人氣爆棚

　　春節過或者不過，它就在那裏，不胖不瘦；飯吃或者不吃，肉就在那裏，只增不減；

　　冷夠了，吃夠了，睡夠了，胖子人數驟增了；

　　天增歲月人增肉，春滿乾坤肉滿身；

　　節後激情漸退，生活回到原位；過年吃喝很累，餐餐都是美味；自己身體寶貴，開始清理腸胃；白天多喝開水，晚上早點去睡……

　　看看網友關於春節長肉的火爆討論，你就能想像有多少人節後在為多長的三兩斤苦惱了。龍年的工作日剛過去兩天，不少杭城健身房也剛剛恢復營業時間，但各家健身房的人氣已經瞬間爆發。

　　昨天，記者從幾家市中心的健身房了解到，各家健身房都客流爆滿，人氣已經和平時的週一沒有多少區別。

　　“這兩天會員的人數已經迅速增加，初七時已經有220多人，相當於平時的三分之二，昨天的人流量已經和平日差不多了。”思妍麗A+運動俱樂部的營運總監張蔚思告訴記者，來鍛鍊的人幾乎都是對健身有相當忠誠度的老會員，不少人春節時都難免體重增加，每年一過完長假，健身房的人氣都會瞬間爆發。

　　不過，健身教練也提醒大家：減重應該循序漸進，千萬不要運動過度，也不要迷信網上稀奇古怪的瘦身偏方，只要配合清淡、適量的飲食，合理運動，都能達到不錯的瘦身效果。