中國網絡電視臺 > 新聞臺 > 新聞中心 >

睡眠質量差中醫艾灸涌泉穴和百會穴

發佈時間:2012年01月31日 08:46 | 進入復興論壇 | 來源：人民網 | 手機看視頻

評分

分享

貼到博客或論壇

一鍵轉帖

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua01 -->

更多央視網評

不戴口罩的元宵節彰顯責任

更多今日話題

網言網語

病童候診痛苦躺地無人讓，悲！
民聲調查

您還看國足比賽嗎？
網言網語

交警拔槍逼停酒駕該不該？

第一視頻推薦

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua02 -->

更多 24小時排行榜

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua03 -->

　　睡眠質量差艾灸涌泉穴和百會穴。有些人晚上總是難以入眠，或睡眠質量差，嚴重影響了次日的精神狀態。睡眠質量差怎麼辦呢?中醫認為，艾灸百會穴和涌泉穴可促進睡眠。另外，穴位按摩也可提高睡眠質量。

睡眠質量差艾灸涌泉穴和百會穴

　　具體方法也很簡單，用毛巾把艾灸罐包起來，直接放在百會穴、涌泉穴上就可以。有時，艾灸結束後口會非常渴，建議喝點兒紅糖水或者白開水。

　　專家提醒，凡事貴在堅持。堅持一段時間後，可有效改善睡眠質量，進而提高自身免疫力，使精力充沛，另外，還可改善黑眼圈症狀。

熱詞：

搜索更多睡眠質量 艾灸的新聞

2012-01-31 07:28 睡眠質量差中醫艾灸涌泉穴和百會穴

2011-07-19 14:30 [母嬰]家有“夜哭郎”中醫有妙方

2011-07-05 16:12 夏季高溫易生病護“衛”最重要

關於CCTV|聯絡CCTV|關於CNTV|聯絡CNTV|人才招聘|網站聲明|法律顧問|CCTV廣告中心|CCTV創意|網友智囊團|客服中心

中國中央電視臺  中國網絡電視臺  版權所有
違法和不良信息舉報電話:010-88047123  京ICP證060535號   京網文【2014】0383-083號
 網上傳播視聽節目許可證號 0102004  新出網證（京）字098號  中國互聯網視聽節目服務自律公約