| 央視網|中國網絡電視臺|網站地圖 |
| 客服設為首頁 |
人民網東京1月30日電：據日本《每日新聞》網站報道，近日，日本旭川大學和北海道大學等通過分析發現，一天的平均睡眠時間不足5小時的人，與超過7小時的人相比，其糖尿病發病危險性要高出5倍以上。旭川大學地域護理學副教授喜多歲子指出，“恰當的睡眠可能對預防發病有所幫助”。該研究成果將在美國一份糖尿病的專業雜誌上發表。
該研究團隊在2003年以35至55歲的非糖尿病患者的地方男女公務員共計3570人為對象，進行了睡眠時間和睡眠滿意度等的調查。結果，在到2007年的4年時間裏共有121人患上糖尿病。
這裡邊，父母和兄弟姐妹中無糖尿病患者的人中，睡眠時間不足5小時的人比大於7小時的人的發病危險高出約5.4倍。此外，感到睡眠不足的人比無此感覺的人發病危險高出約6.8倍，感覺“半夜醒來情況嚴重”的人比無此問題的人發病危險高出約5倍。
歐美在該領域的研究表明，睡眠時間極短或者極長的人發病危險性會有所上升。而本次日本科研團隊的調查結果還表明，睡眠時間少於5小時的人當中，長時間勞動和輪班倒休制的情況較多。喜多歲子副教授指出，“以前人們往往在預防糖尿病的問題上，更加注重飲食生活的改善和運動等個人與家庭方面的努力”，在此基礎上，喜多認為“確保高質量、恰當的睡眠時間也需要有相應的職場環境和得到全社會的理解，這非常重要”。（趙文傑 編譯）
中國中央電視臺 中國網絡電視臺 版權所有
違法和不良信息舉報電話:010-88047123 京ICP證060535號 京網文【2014】0383-083號
網上傳播視聽節目許可證號 0102004 新出網證（京）字098號 中國互聯網視聽節目服務自律公約
意見反饋
頂
踩
收藏
MSN或QQ好友
貼到博客或論壇
轉發郵件
