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春節大假可不能虛度，有些人選擇出遊、購物、會友，忙得不亦樂乎；有些人選擇在假期美美睡上一覺，然而想到馬上要上班，許多人卻焦躁不安，無所適從，網友紛紛吐槽，在微博上熱議“節後綜合徵”，想著又要每天一大早出門，面對積壓無數的工作，網友“花之語”不禁自問：“班啊，還上嗎？矛盾啊。”
此外，假期大魚大肉的飲食讓人腸胃難受，日夜顛倒的作息時間也因難以調回正常狀態而讓人抓狂。
成都市第三人民醫院急診科醫生項濤稱，最近幾日，醫院每天都會接到無數例因節後腸道不適來就醫的病人，他建議：遇到節後綜合症，市民無須太過焦慮，合理調節好生物鐘，一日三餐飲食清淡規律即可。
網友吐槽
網友“博浪勇士”：明天上班了，懶覺睡不成了，想想下個假期應該是清明節。
網友“zizi530”：不想上班了，好困，不知道怎麼頭昏沉沉的，想吐……
網友“游泳健將”：今天就上班了，還是全天！不能早退，為了上班昨天早早睡覺，居然失眠了……
網友“fc美麗貓”：放鬆幾天再上班，簡直是酷刑呀。”
醫生建議
網友“芭蕉閃一閃”説：“拉了好幾天肚子，腸胃不適，噁心暈眩，提不起精神工作啊！”針對這一現象，成都市第三人民醫院醫生項濤説：“在過度輕鬆的環境裏，由於晚睡晚起，生活規律被打亂，易導致胃腸和神經功能失常，從而出現焦躁抓狂，噁心、食欲不振等症狀。”對於如何克服“節後綜合症”，項濤表示，只要調節好生物鐘，一日三餐飲食規律清淡，多吃蔬菜，適量運動，多注意休息即可。
記者曾怡
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