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龍抬頭説健康
走親訪友牢記防病4建議
本報訊（記者賈曉宏）春節期間，聚會增多。北京市疾控中心主任鄧瑛為走親訪友的市民提出4點防病建議，希望能幫助大家健康過春節。
1.去朋友家做客，應注意個人衛生，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要洗手；
2.如果出現感冒症狀，儘量不要外出，也要避免近距離接觸老人和孩子；如果走親訪友要主動戴口罩，並儘早診治；
3.保持家裏和聚會場所室內空氣流通；
4.節日飲食把好“病從口入”這一關。
鄧瑛特別提醒自辦宴席的市民，在採購食品時要到正規營業網點購買，選擇新鮮食物，不要購買病死的家禽、家畜和不新鮮的水産品；加工、貯存食物要生熟分開，隔夜的熟食品必須徹底加熱後再食用；不喝生水，不食用未清洗的瓜果、蔬菜，不生食海鮮；不吃腐敗變質的食物；用冰箱暫時存放的食物應儘快吃完，冷凍食品要加熱後再食用；家中如果出現腹瀉患者，要格外注意餐具的清潔、消毒；不吃發芽的土豆、未炒熟的扁豆、生豆漿等容易導致食物中毒的食物；出現腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，或不明原因持續發熱者，要及時到醫院診治，以免延誤病情。J146
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