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長城網1月23日訊(宿馨元 劉延麗)春節假期飲食和日常作息對於身懷六甲的孕婦是一場嚴峻的考驗，石家莊市第一醫院産科主任張立新為準媽媽提出“六項注意”。
飲食應忌口
節日期間，人們的飲食會有較大變化，高蛋白、高脂肪食物會無意識地增多。此時，孕婦一定要切記營養平衡，尤其不能過多吃動物內臟(肝、腎)，以免引起胎兒發育障礙，該閉口時就閉口。
保持充足睡眠
至親好友互相拜訪，孕婦應量力，不能憑高興累著自己，影響睡眠。睡眠缺乏會影響孕婦的精神狀態和胎兒大腦神經發育。
保持情緒平緩
節日期間人來人往，孕婦應做好思想準備，保持心境平和，別因為一些雞毛蒜皮的小事而情緒激動。
減少外出
孕婦應儘量少在公共場所露面，減少感染病毒或著涼感冒的機會。
按時産檢
節日期間該做的檢查仍應“雷打不動”地執行。如果感覺身體不適，也應及時去醫院。
切勿精神緊張
親朋好友歡聚一堂，娛樂節目例如打牌、打麻將，孕婦最好避而遠之。因為精神緊張會影響腹中胎兒的情緒，長時間坐著會使下肢靜脈曲張，增加浮腫程度並可能引起妊娠高血壓，再者麻將牌上的細菌也會使病從口入，不利於母嬰健康。
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