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刮痧保健養生注意手法、時間等大問題

發佈時間:2012年01月17日 20:19 | 進入復興論壇 | 來源：人民網 | 手機看視頻

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　　刮痧是中醫療法中的一種，具有養生保健和防病祛病的功效。通過刮痧可促進局部組織高度充血，使血液及淋巴循環增快，進而加速排除體內廢物和毒素的目的。刮痧簡捷方便，但也有注意事項。刮痧保健養生需注意以下4方面問題。

刮痧保健養生一定要注意4大問題(圖)

　　1.刮痧手法

　　刮板拿法，一般治療時刮板薄的一面接觸患者皮膚，以使效果凸現，保健時可用刮板厚的一面刮皮膚，以受力溫和，易於堅持。刮痧板和被刮部位皮膚成45角，力度適中。正確的刮痧手法更有利養生保健。

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