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冬季飲食指南:清晨忌吃的三種食物

發佈時間:2012年01月17日 19:36 | 進入復興論壇 | 來源:人民網 | 手機看視頻


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1、忌喝大量冰涼的飲料:

  溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。

  2、忌空腹吃香蕉:

  香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

3、忌空腹吃菠蘿:

  菠蘿裏含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。

熱詞:

  • 空腹
  • 吃香蕉
  • 飲食
  • 養胃
  • 蠶繭
  • 喝醋
  • 食物
  • 菠蘿
  • 紅棗
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