一、要做好例行檢查。應當提前到當地醫院做孕期檢查，以便掌握胎兒和自身的健康狀況，為健康出行提供科學保證。

　　二、要帶好相關資料。主要是産前檢查醫院醫生的聯絡方式、記載孕婦的懷孕情況和産前檢查情況的資料。

　　三、要準備好衛生用品和嬰兒用品。列車上往往沒有配備相關用品，所以要做些必要的準備。

　　四、要準備一些必需的飲食。旅途中餐車供應的品種不能完全滿足孕婦的需求，而孕婦的飲食愛好又因人而異，所以孕婦應備些自己喜愛的食品以保證旅途的營養，或者出行前讓醫生開些補充維生素和礦物質的藥品。

　　五、要有人陪同。離預産期較近的孕婦出行時要有人陪同，這樣孕婦既可以得到心理安慰，同時可以得到適時的照顧。

　　六、要做到途中停靠站不要下車。有些孕婦因長時間坐著缺少活動，列車到站停靠時就要到站臺上活動，此舉十分危險。因為列車停站時間較短，加上春運上下車的旅客較多，孕婦行動不便，容易導致漏乘。

　　七、要為方便做好準備。應提前備些成人用的紙尿褲，以備不時之需。

　　八、要提前做好困難預告。孕婦沒有買到臥鋪票應及時向列車長提出;對某些食品不適宜食用時，也可向列車長或所在車廂乘務員提出，以便向餐車工作人員提出預訂服務等。

　　九、要懂得及時求助。旅客列車的每節車廂都有工作人員，列車長、乘警、檢修乘務員和列車售貨員、餐車服務員都是流動的，也是主要的求助對象;在上車前也可先取得列車長的電話號碼以便及時求助。

　　十、要主動接受安全檢查。有的孕婦在車上早産後，列車工作人員為確保産婦和新生兒的安全，都會將産婦和新生兒移交給就近停靠站送往醫院進行安全檢查，但此舉也有人因經濟問題或無人陪同照顧而拒絕。應當聽從列車乘務員的安排，並接受相應的安全檢查。