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1月16日南寧市氣溫8℃-13℃ 怕冷食補要葷素搭配

發佈時間:2012年01月17日 10:57 | 進入復興論壇 | 來源:廣西新聞網-當代生活報 | 手機看視頻


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廣西新聞網記者 黃儷

  今天降雨雖然減弱了,但仍然有雨,天氣不會太好,購買年貨或返家的你出門別忘了帶傘。

  桂林、賀州、來賓、梧州、貴港、玉林、 南寧、北海、欽州、防城港等市今天陰天有小雨,我區其他地區陰天到多雲有分散小雨。17日,全區陰天大部有小雨。

  南寧市,今天陰天有小雨,東北風1-2級,最低氣溫8℃,最高氣溫13℃,空氣濕度在80%-90%之間。

  【路況指數】濕滑

  【顧問嘮叨】雨刮可用蠟質清潔劑

  濕冷的天氣,路面較滑,請司機朋友們保持車距,減速慢行。

  雨中高速行駛時,雨刮片向上浮起,掃水能力更差。夜雨中行車如果不刮凈雨滴,會使前方視野極度模糊,容易引發事故。

  的士司機老趙提醒大家,可使用含蠟質的玻璃清潔劑,雨刮器掃水會非常徹底,還可以保護玻璃。

  【怕冷指數】升高

  【顧問嘮叨】怕冷要葷素補充搭配

  天冷時人的胃口挺好,想吃肉,能抵禦寒冷,但光吃肉還不夠。

  營養顧問陳先生提醒大家,瘦肉和魚類因為富含鐵、碘以及維生素E,能夠促進微循環,幫助機體抵禦寒冷。多吃肉的同時,還應吃些新鮮蔬菜和水果,如獼猴桃、橙子、鮮棗、柿子、菜花、蘿蔔纓、甜椒等,維生素C含量豐富,可以提高身體免疫力。

熱詞:

  • 冷食
  • 怕冷
  • 雨刮片
  • 小雨
  • 雨刮器
  • 路況
  • 維生素E
  • 鮮棗
  • 保護玻璃
  • 獼猴桃