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北京持續晴天皮膚易缺水 可多攝入果蔬對抗乾燥

發佈時間:2012年01月14日 18:40 | 進入復興論壇 | 來源:北京晨報 | 手機看視頻


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  昨天上午風平浪靜,但下午大氣能見度遠不如上午,氣溫也沒能達到期望值。雖然氣象臺專家曾預測最高氣溫應該能達到0℃以上,但南郊觀象臺監測到的最高氣溫最終定格在-0.4℃,城區大部分地區的最高氣溫都在0℃左右。據專家介紹,由於南風比預計早來了一兩個小時,造成空氣濕度上升、大氣透明度下降,這些因素阻礙了氣溫的進一步上升。入夜後,風力減小,氣溫也進一步下降,預計今天早晨最低氣溫仍在-10℃左右,能見度在四五公里左右,不會對早高峰的交通産生影響。

  未來幾天,本市天氣仍舊以晴為主,在沒有明顯冷空氣干擾的情況下,大氣透明度將進一步變差,氣溫上升受到影響,隨著空氣濕度的增加,市民對氣溫的微弱變化可能沒有什麼感覺。市氣象臺專家提醒市民,仍然要把防寒保暖當成“大事”。

  乾燥的季節肌膚容易缺水,除了補水之外,我們日常生活中攝入的果蔬食品也會對抗乾燥起到非常好的作用。比如蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。此外,常吃獼猴桃、柑橘、甘蔗、荸薺等都有給皮膚“喝水”的功效。(記者 肖丹)

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