如果你已節食數年，體重卻一再瘋狂反撲；朋友吃得肆無忌憚，依然比你瘦；堅持鍛鍊，還是用藥不斷……這本書你找對了。因為，這不是一本普通的減肥書，它還能讓你健康！

　　存在B型新陳代謝的個體，永遠無法通過採用傳統的減肥飲食方式成功減肥，這是由於該人群的這種代謝形式較其他標準的代謝形式存在不同的規則集。事實上，採用傳統的方法減肥可能還會引起B型新陳代謝的惡性循環。存在A型新陳代謝和存在B型新陳代謝的減肥者之間的分水嶺幾乎是平坦的。超過45%的減肥者先天存在易患B型新陳代謝的體質。此類人群症狀的出現非常緩慢，呈現進行性的特點，並且多種生活事件都可能加速這些症狀的出現，包括壓力、體重增加、疾病，以及激素水平的變化等。

　　振作起來吧！你並不缺乏意志力！你並不是一個懶惰的減肥者！對於你而言，不存在不可跨越的障礙！你的身體能夠簡單地做出有差異性的反應。你一旦了解了自己的身體，就能夠跟自己獨特的新陳代謝合作，而不是與它抗爭。確定你的先天代謝形式，你才能輕鬆選擇正確的食物，從而獲得健康的體重、健康的生活。

　　由於其他飲食方法對存在B型新陳代謝的人群並無效果，因此，靠傳統飲食方式永久性地保持輕體重相當困難，甚至完全不可能。假定個體還存在其他健康問題（例如，Ⅱ型糖尿病），多餘的體重也就變得讓人相當恐慌。我了解這一點，是因為我也曾經體會過這樣的恐慌。

　　如果你體內也存在激勵你與減肥事業一生相伴的基因，《》絕對是你的好幫手。在閱讀《減肥，代謝説了算》一書之前，你一直沒有機會永久性地減掉體重。但是一旦你按照書仲介紹的減肥計劃新世紀蘭州購書中心地址：南關十字萬佳傢具一樓（西北書城東側）

　　送書電話：8483560來做，你將獲得並維持一個健康的體重，你的實驗室檢查數據也將得到改善，用於控制與體重相關的健康問題的藥物用量也將減少，或者，乾脆無需再用藥。那麼，你也就能夠完全地遠離那些健康風險。

　　最重要的是，你看起來會更年輕，你的自我感覺會更好！

　　這是你嗎

　　任何人都可以借助《減肥，代謝説了算》一書減掉體重，但是書仲介紹的減肥計劃是專為存在B型新陳代謝的人群及採用其他飲食計劃無法實現長期減掉重量的人群設計的。初次減肥者採用這種方法將會減掉體重，並在此後成功地保持這一成果，這是由於這種方法與其他減肥計劃不同，能夠與他們自身特有的代謝形式相匹配。

　　你可能會説：“我絕不可能存在B型新陳代謝，因為兩年前我還能夠毫無問題地控制自己的體重。”請記住，存在B型新陳代謝的人們往往具有發生這種新陳代謝的遺傳基因，但是，僅當存在外部刺激（例如，壓力、體重、缺乏運動，或者疾病）時，你才會突然意識到B型新陳代謝已經開始以諸如體重增加或者高膽固醇等症狀來提醒自己。