申花在昆明冬訓的第6天，主教練蒂加納已經完全進入角色。笑聲充斥著紅塔基地的5號訓練場，蒂加納説，“我的隊員們很棒！”

　　昨天（10日），申花依然延續了一天兩練。早上10點，在體能教練羅傑的帶領下，全隊開始了約1小時的體能訓練。蒂加納把球員分成了3組，以小組為單位進行計時有氧跑，每一組的跑步計時1分半鐘。羅傑站在場地中央發號施令，蒂加納則沿著草坪來回遊走，觀察每一組隊員。“這個速度保持的很好，時間很精確！”蒂加納不停地稱讚隊員。當有氧跑練習進入到最後5組時，球員們已經滿頭大汗，有的人開始大喘氣。蒂加納立刻小跑上前，邊做出讓隊員平穩呼吸的手勢，邊大聲連喊5句“YES”，示意隊員堅持。

　　在高原的大風裏連續跑圈，一名年輕球員因為覺得有些冷，套上了長袖。領隊怕他感冒，示意他下來休息，他卻執意留下，“我沒事，風吹的，跑那麼多圈了，最後幾次一定要跑完。”隊長于濤鼓勵隊友説，“老外就是這樣，循序漸進加強度，你注意呼吸。”看見球員們如此賣力，蒂加納也開懷大笑。球員們喝水時，蒂加納走過來就是一句“Good！”于濤見狀反擊，“No Good！”

　　一星期的高原訓練，法國人的興奮點似乎在這一天被完全點燃。訓練場上的蒂加納笑的次數有些誇張，甚至在訓練中間多次冒出中文。下午的對抗訓練中，球員相互之間的動作有些大，蒂加納似乎等不及翻譯把他的意思傳達給球員，用蹩腳的中文高喊了一句“不要犯規！”喊出來以後，他才意識到自己説了中文，回頭看了看助教讓蒂利，不好意思地笑了出來，然後説，“噢，我剛才説的居然不是法文。”這一句話，蒂加納是用英語説出來的。

　　還有一件有趣的事，10日的對抗訓練，門將王大雷並沒有出現在球場上，於是隊務老張客串了一把門將。休息時，蒂加納特意走過去，大聲對老張説，“你守門很不錯啊，我們還沒練完，接下來請你繼續坐鎮！”老張也很興奮地説，“我這就去，哈哈！”後來，記者了解到，原來，10日是王大雷的生日，沒有出現在訓練場上，是蒂加納很人性地給他放了半天假。

　　午飯前，記者在酒店大堂遇見球隊的體能教練羅傑，他説很滿意今天隊員們的表現，可是，“這樣的訓練強度還是很輕的。”羅傑笑了笑。“我要回一趟法國，處理一些事情，不過2月份就會回來。希望再見到球員時，他們一個個都很棒！”